Лимфодренажный массаж в Авентуре - лёгкое давление, реальный эффект

Когда тело удерживает лишнюю жидкость

Лимфатическая система - это то, как тело выводит лишнюю жидкость и продукты обмена из тканей, но, в отличие от крови, у лимфы нет насоса. Её движение полностью зависит от активности и работы мышц. Когда оно замедляется, жидкость застаивается: появляется отёчность, тяжесть, припухлость в области лодыжек или живота и общая вялость.

Это часто бывает после долгих перелётов или продолжительного сидения, в жаркую флоридскую погоду, при гормональных изменениях и после некоторых операций или косметических процедур, когда телу нужна помощь, чтобы вывести жидкость из зоны. Лимфодренажный массаж - это техника, созданная именно для того, чтобы снова запустить этот отток - мягко и в том направлении, куда тело и само стремится.

Почему обычный массаж работает иначе

Глубокотканный и спортивный массаж плотно давят в мышцу - прямая противоположность тому, что нужно лимфе. Лимфатические сосуды лежат прямо под кожей, поэтому техника лёгкая, медленная и ритмичная, следующая направлению, в котором лимфа естественно оттекает к узлам. Если делать её правильно, она ощущается мягкой и успокаивающей, а не глубокой, - и работает именно за счёт этой лёгкости. Это отдельная техника со своим направлением движений, а не смягчённый обычный массаж.

Как устроен сеанс

Иван начинает с того, чтобы понять, зачем вам дренаж - отёчность после поездки, общая задержка жидкости, восстановление после процедуры или просто ощущение тяжести и желание перезагрузиться. Затем он работает лёгкими ритмичными движениями, следующими вашим лимфатическим путям, обычно начиная возле крупных узлов, чтобы открыть пути оттока, прежде чем перейти к зонам, где скапливается жидкость. Темп остаётся медленным и ровным на протяжении всего сеанса - эту технику никогда не торопят. Если вы восстанавливаетесь после конкретной процедуры, скажите Ивану заранее, чтобы он работал корректно и подтвердил, что вам это разрешено.

Что будет после

Лёгкость и уменьшение отёчности многие замечают уже вскоре после сеанса. В ближайший день вы, скорее всего, будете чаще ходить в туалет - так и выводится жидкость, в этом и смысл. Если пить воду, процесс идёт легче. Сам сеанс успокаивающий, и многие клиенты находят его глубоко расслабляющим. Иван может подсказать, как двигаться и как часто приходить, - под вашу задачу.

Сколько сеансов понадобится

Для разовой перезагрузки - после поездки или тяжёлой недели - один сеанс может дать заметную лёгкость. При постоянной задержке жидкости или восстановлении после процедуры короткая серия обычно даёт лучший и более стойкий результат, потому что эффект нарастает с регулярными сеансами. Иван рекомендует реалистичное число под вашу ситуацию - и никогда больше, чем нужно. «Курс восстановления» (4 × 60 мин за $360) и «Курс поддержки» (8 × 60 мин за $710) можно использовать для серии дренажа, если это подходит под вашу цель.